Zumba® & Stretching - Ganzheitlich fit mit Musik und Bewegung
Lust auf Bewegung, Musik und ein gutes Körpergefühl?
In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das die energiegeladenen Elemente von Zumba® mit wohltuenden Stretching- und Mobilisationseinheiten verbindet.
Zu mitreißender Musik verbessern wir Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung. Dynamische Tanz- und Fitnesssequenzen wechseln sich mit bewussten Dehnungs- und Entspannungsphasen ab, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren.
Das Training stärkt die Muskulatur, fördert die Haltung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken. Die Übungen sind für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet und können individuell angepasst werden.
Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das die energiegeladenen Elemente von Zumba® mit wohltuenden Stretching- und Mobilisationseinheiten verbindet.
Zu mitreißender Musik verbessern wir Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung. Dynamische Tanz- und Fitnesssequenzen wechseln sich mit bewussten Dehnungs- und Entspannungsphasen ab, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren.
Das Training stärkt die Muskulatur, fördert die Haltung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken. Die Übungen sind für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet und können individuell angepasst werden.
Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Anfänger und Fortgeschrittene
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 05. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Donnerstag • 05. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
11 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
12 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr
Zumba® & Stretching - Ganzheitlich fit mit Musik und Bewegung
Lust auf Bewegung, Musik und ein gutes Körpergefühl?
In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das die energiegeladenen Elemente von Zumba® mit wohltuenden Stretching- und Mobilisationseinheiten verbindet.
Zu mitreißender Musik verbessern wir Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung. Dynamische Tanz- und Fitnesssequenzen wechseln sich mit bewussten Dehnungs- und Entspannungsphasen ab, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren.
Das Training stärkt die Muskulatur, fördert die Haltung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken. Die Übungen sind für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet und können individuell angepasst werden.
Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das die energiegeladenen Elemente von Zumba® mit wohltuenden Stretching- und Mobilisationseinheiten verbindet.
Zu mitreißender Musik verbessern wir Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung. Dynamische Tanz- und Fitnesssequenzen wechseln sich mit bewussten Dehnungs- und Entspannungsphasen ab, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren.
Das Training stärkt die Muskulatur, fördert die Haltung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken. Die Übungen sind für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet und können individuell angepasst werden.
Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Anfänger und Fortgeschrittene
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Gebühr69,60 €
- Kursnummer: 25577761
-
StartDo. 22.10.2026
17:30 UhrEndeDo. 04.02.2027
18:30 Uhr -
12 Termine
-
Leitung:
Sarah ThullnerDozentin - Geschäftsstelle: Weil im Schönbuch
-
SchuleAlbert-Einstein-Str. 2271093 Weil im SchönbuchMehrzweckraum
